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Por que você deve cuidar da saúde ocular durante o verão? 5 dicas para proteger a visão!

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As férias de final de ano nos convidam a curtir os dias de calor, praia e piscina. É preciso, no entanto, ter cautela quanto aos riscos da exposição prolongada ao sol para a saúde ocular. Afinal, o desejo é aproveitar o período de descanso com saúde e segurança. 

Desse modo, tão importante quanto os benefícios do protetor solar para a saúde da pele, precisamos lembrar dos cuidados com os olhos, tendo em vista que os raios ultravioletas UVA e UVB podem prejudicar a visão, favorecendo até mesmo o surgimento de doenças como Pterígio, Catarata e Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI). 

Continue lendo e confira 5 dicas para proteger a visão

Invista em óculos escuros com proteção UVA e UVB

Esses tipos de lentes auxiliam a proteger os olhos do contato com os raios solares ultravioletas, que podem ocasionar prejuízos à saúde ocular. Esse cuidado deve ser frequente em todos os casos de exposição à luz solar. 

É importante que os óculos escuros possuam a proteção UVA e UVB. Para garantia de qualidade na proteção, é possível solicitar uma certificação no local de compra. 

Use acessórios complementares, como bonés e chapéus

Tão necessários quanto os óculos de sol, os acessórios complementares evitam uma exposição direta aos raios solares. Trata-se de uma proteção adicional que também auxilia a manter a saúde ocular nos dias quentes.

Mantenha os olhos lubrificados

Se você usa lentes de contato, essa dica é ainda mais importante! 

A areia e o cloro das piscinas podem ocasionar irritação nos olhos. Para esses casos, é recomendado o uso de colírios lubrificantes, que devem ser prescritos por um oftalmologista.

Vale ressaltar que, ao tomar banho de mar e piscina, o uso dos óculos específicos de natação é fundamental para evitar a presença de microorganismos e de substâncias como o cloro na estrutura ocular. As lentes de contato não devem ser usadas durante o mergulho, tendo em vista que podem causar infecções graves e alergias. 

Evite a exposição excessiva ao sol

A exposição ao sol e à vitamina D é essencial, contudo, é benéfica em curtos espaços de tempo.

Durante longos períodos de tempo, essa permanência pode gerar ou agravar problemas oculares, como por exemplo o Pterígio, Catarata e até a Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI). Por isso, prefira horários mais seguros e redobre os cuidados no verão. 

Evite coçar os olhos

O calor favorece a reprodução bacteriana e o ato de coçar os olhos permite a entrada de bactérias e microorganismos na região, o que pode favorecer o surgimento de doenças como a ceratite e a conjuntivite. 

Por isso, caso precise tocá-los, lave bem as mãos com água e sabão. 

No mais, coloque essas dicas em prática e aproveite o verão com saúde e segurança!

Quando devo procurar um oftalmologista?

As consultas com o oftalmologista devem ser frequentes durante todo o ano, seja para prevenção ou para diagnóstico e tratamento dos problemas oculares, incluindo os casos de patologias decorrentes da exposição prolongada ao sol.

Na Oftalmo Città, você garante um atendimento humanizado e estrutura completa para realizar desde consultas, até exames de avaliação e procedimentos oculares. Prezamos pelo conforto e bem-estar de nossos pacientes em 1º lugar.

Ficou interessado em agendar sua consulta? Entre em contato através da nossa Central de Marcação e/ou Whatsapp. 

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Resultado de Exames

Prof. Dr. Gustavo Novais

Córnea & Refrativa

Director of communications PanCornea Society (2015-2016).

Diretor de cursos da Sociedade Brasileira de Oftalmologia (2015-2016).

Doutor em Oftalmologia pela Universidade Federal de São Paulo/ Escola Paulista de Medicina (Unifesp/EPM).

Chefe do setor de córnea da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNI-RIO).

Formado em Medicina pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNI-RIO).

Residência médica em Oftalmologia no Hospital Municipal da Piedade/RJ.

Fellowship em córnea e doenças externas – McGill University, Montreal/Canadá.

Fellowship em córnea e doenças externas – Hospital Oftalmológico de Sorocaba/SP.

Observership em córnea e doenças externas – Massachusetts Eye and Ear Infirmary- Harvard- Boston/EUA.

Observership em córnea e doenças externas – Bascom Palmer Eye Institute – Miami/EUA.

Prof. Dr. Eduardo Novais

Retina Cirúrgica/Clínica & Mácula

• Pós-doutorado pelo New England Eye Center at Tufts School of Medicine, Boston/Estados Unidos.

• Doutorado em Oftalmologia (Universidade Federal de São Paulo / Escola Paulista de Medicina – UNIFESP/EPM).

• Especialista em retina cirúrgica e clínica (UNIFESP/EPM).

• Oftalmologista formado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), pelo Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) e pelo International Council of Ophthalmology (ICO).

• Fellowship no The Henry C. Witelson Ocular Pathology Laboratory – McGill University, Montreal/Canadá.

• Membro da equipe de pesquisa clínica em Oftalmologia da Unifesp/EPM, liderada pelo Prof. Dr. Rubens Belfort Jr. e Profa. Dra. Cristina Muccioli.

• Membro da Academia Brasileira de Oftalmologia (ABO).
Membro do programa “Jovens lideranças médicas” da Academia Nacional de Medicina.

• Membro Titular da Sociedade Brasileira de Retina e Vítreo.